下肢
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科学健身
股二头肌
来源:苏州市体育局          发布时间:2013-11-23 12:11

  • 训练目的:主要拉伸部位 股二头肌 次要拉伸部位 臀大肌 股四头肌相应方向前侧
  • 方法步骤:见动作视频
  • 关键词:股二头肌
  • 训练要点: