无障碍
适老版
运动，是孩子成长路上最好的礼物。科学的锻炼方式，不仅能够强健体魄，更能帮助孩子掌握运动防护知识、养成良好生活习惯，在运动中学会坚持、懂得协作，收获阳光自信的身心状态。
“科学运动，阳光成长”2026青少年科学健身主题活动正式启动！活动把体育科普和趣味运动体验相结合，学知识、玩闯关，让孩子在欢乐互动中学到实打实的科学健身本领。
—系列活动整体概览—
本主题活动共三场，主题层层递进：
第一场：11月15日 科学运动基础认知与亲子趣味闯关
聚焦运动习惯、热身拉伸、体能常识、运动营养、体重管理与趣味亲子闯关游戏。
第二场：11月29日 体态健康与骨骼发育
聚焦体态成因、足下肢发育、居家科学体态锻炼。
第三场：12月6日 运动防护与科学健身
聚焦运动损伤识别、应急处置、家校协同健身。
11月15日首场活动重磅邀约
本场重点设置科普知识竞答+亲子趣味运动闯关两大板块，兼顾知识性、互动性与趣味性，诚邀各位家长带上小朋友一起来打卡！
活动地点：苏州市市民健身中心篮球馆
活动时间：2026年11月15日，上午9:30—11:30
青少年体育科普知识竞答
本场设置了体育科普知识竞答，氛围轻松活跃，题库内容贴近孩子日常，涵盖热身放松、运动损伤预防、科学饮水、体态矫正、合理作息、体能常识等。以答题科普的形式发挥体育知识正向引导作用，帮助孩子树立安全、科学的运动意识，把健康运动知识记在心里。
亲子趣味运动闯关
1.力破重重关 力量障碍挑战
2.篮下齐上阵 1分钟亲子定点投篮
3.步步稳如岳 平衡障碍挑战
4.背向巧投手 亲子向后投掷挑战
5.云梯勇攀登 云梯向前冲
五大闯关项目，亲子协同挑战。完成关卡即可积累对应积分，积分可兑换纪念礼品，积分不作为竞赛排名依据。家长与孩子并肩配合，在挑战中锻炼力量、平衡、协调能力，享受运动带来的亲子欢乐时光。
惊喜福利已就位！现场备好精美礼品等着大家～只要勇敢参与、积极挑战，全力以赴完成闯关与知识竞答，就能收获属于自己的小惊喜，用一份鼓励，见证孩子的自信成长。
报名信息
参与对象：3—12周岁儿童，按年龄分为两个组别，均需家长陪同共同参与。
亲子组｜幼儿园阶段·3—6周岁
小学组｜小学阶段·7—12周岁
报名方式：扫描下方海报二维码，填写信息完成登记报名。
联系人：大米老师
联系电话：15506169297
打印】
