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市民健身中心开展脊柱运动康复公益讲座

来源:市民健身中心 发布日期:2023-08-31 17:43 访问量:

为进一步加强市民的脊柱健康意识,推进脊柱运动康复工作,做到早预防、早控制、早干预,8月30日上午,市民健身中心社体活动部(运动健康部)走进齐门社区开展运动康复公益讲座。

本次讲座由社体活动部(运动健康部)袁泉老师主讲。袁老师围绕脊柱病症的表现、危害、康复等方面展开讲座,向现场学员进行了详细的讲解,还邀请学员上台一起学习如何进行脊柱健康自查及常见的脊柱康复技巧。

初筛是手段,防治才是重点。生活方式的改变催生出久坐、熬夜等不良生活习惯,脊柱侧弯等脊柱类疾病发病率也随之不断攀升。市民健身中心在此呼吁广大市民朋友们在日常生活中要养成良好的学习工作习惯。我们将继续科普脊柱健康相关知识,为广大市民的脊柱健康贡献“苏体力量”。

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