1. 游泳前做好准备活动。由于水温较体温低许多,在游泳前,游泳者一定要做好准备活动,使身体的各个部位得到充分的调动,以免在水中发生意外。
2. 游泳时一定要注意安全。游泳时,安全非常重要,特别是在野外游泳时,更应特别重视安全,不要到不熟悉的河流、湖泊里游泳。
3. 游泳时要讲究公共卫生。患有皮肤病等传染性疾病时,不要到公共场所游泳,以免传染他人。