2020年7月1日下午，苏州市体育科学研究所在苏州市体育中心体育馆为市级机关开展了一场科学体能训练与常见损伤的预防讲座。
科研人员从如何通过科学训练提高体能，增强身体素质和常见伤病的发生机制和康复锻炼方法等方面，深入浅出地进行的讲解。科研人员用简单通俗的语言让大家认识体能和体能训练的意义，以及体能训练前的准备、训练后的放松，并鼓励市民参与体能训练并找到适合自己的锻炼方式。
现场互动效果良好，苏州市体育科研所后续将根据不同人群的需求，开展不同主题的讲座，更好的传播科学健身知识，提高市民科学健身水平。
